К основным психологическим функциям относят мышление, чувство, ощущение и интуицию.

Инсайт – внезапная догадка, озарение – является результатом интуитивных древних процессов мышления.
Внезапный инсайт, как осознание, возникает после периода неосознанной обработки информации.

В известных опытах Кёлера с шимпанзе 🐵🙈🙉было показано, что после нескольких безрезультатных попыток решения задач с помощью предметов, обезьяны прекращали активные действия, садились 🐒 и просто разглядывали все вокруг, после некоторого времени возникал инсайт, и они находили креативное решение поставленной задачи.

Вклад правого полушария в возникновении инсайтов значительно больше левого. Мало того, активно работающее левое полушарие в обычной ситуации практически блокирует работу правого. Об этом свидетельствуют нейрофизиологические томографические исследования.

Левое полушарие обладает активными узкими полями семантических связей между понятиями (то есть близкими ассоциативными связями). Правое же – наоборот – слабоактивными широкими ассоциативными полями и собирает большее количество информации, что дает хорошую почву для возникновения инсайтов.

С помощью нейрофизиологических методов было показано, что инсайтам предшествуют следующие процессы в мозге:
1️⃣Сначала происходит смещение внешнего фокуса внимания на внутренний (увеличение альфа-активности зрительной коры)
2️⃣Затем возникновение альфа-волн в правой височной доле
3️⃣Альфа-активность также нарастает в правой затылочной области, происходит неосознанная переработка информации
4️⃣Спустя некоторое время (после того, как обезьяны спокойно посидели и ни о чем не думали) в правой затылочной зоне возникают гамма-волны, и внезапно появляется инсайт “Эврика!”:))
Если переложить эти процессы на поведенческие и когнитивные паттерны, то это означает: отпустили проблему, помедитировали (вызвали в мозге альфа-волны) или поспали (такая же ерунда) и получили затем внезапное озарение – решение неразрешимой проблемы с помощью бессознательного, альфа- и гамма-волн (как хотите это рассматривайте, однако, это бесспорно). Менделеев, Ньютон и Юнг вам в помощь.

Вывод очевиден: если проблема кажется не разрешимой – отпустите, молитесь, медитируйте, направляйте внимания вектор внутрь.